Tehnici de detoxifiere a organismului

Conținutul Detoxifierea organismului trebuie făcută cu regularitate Autor: Redactia CSID Detoxifierea rămâne în topul preferinţelor multor persoane care-şi doresc un plus de tonus şi vitalitate la început de an. Am stat de vorbă cu Raluca Zenga care apelează la câteva metode uşor de aplicat acasă. Acestea includ terapii corporale, sucuri tehnici de detoxifiere a organismului şi o supă sănătoasă şi gustoasă.

Iată în ce constă programul său complet de detoxifiere! În general apelez la trei metode de detoxifiere pentru a-mi depura organismul de povara toxinelor acumulate în cursul unui sezon cu excese alimentare, atmosferă poluată şi obiceiuri sedentare. În primul rând, îmi pregătesc bai calde de detoxifiere cu săruri Epsom, adică sulfat de magneziu, cu proprietatea de a "extrage" toxinele din organism şi a reduce inflamaţia.

În apa de baie mai adaug câteva picături de uleiuri esenţiale aromatice, precum lavanda şi chiar oţet de mere pentru o piele catifelată.

După imersiunea completă în apa tehnici de detoxifiere a organismului îmi place să îmi hidratez corpul cu ulei de cocos sau un amestec de unt de cacao cu unt de shea: acesta este momentul ideal, deoarece porii sunt deschişi, gata să absoarbă nutrienţii puri.

Hidratarea după o baie fierbinte este foarte importantă, de aceea îmi pregătesc din timp un ceai de ghimbir, în care pun turmeric şi miere.

O a doua metodă de detox constă în sucurile verzi pe care mi le prepar în blender, pe bază de apa sau de lapte de cocos sau lapte de migdale niciodata lapte tehnici de detoxifiere a organismului soia! Aceste sucuri verzi absorb toxinele si metalele papiloma genitale acumulate in organele noastre, si ne ajuta totodata sa pierdem din greutate.

Meotda mea numărul trei este să îmi prepar "supa tehnici de detoxifiere a organismului, care să ajute refacerea florei digestive după administrarea de antibiotice, diferite medicamente agresive şi în general un nivel înalt de toxicitate în organism.

Cele mai preţioase ingrediente cu tehnici de detoxifiere a organismului detoxifiante pe care le folosesc sunt ţelina verde, pătrunjelul, ciupercile shiitake, spanacul, ghimbirul şi usturoiul, condimente precum cuminul şi miso din bucătăria japoneză.

Supa mea detox conţine multe legume şi verdeţuri bogate în potasiu, precum fasolea verde, spanacul, ciupercile, broccoli, sfecla sau cartofii dulci.

Detoxifierea organismului pe cale naturala - despre detoxifierea organismului

De multe ori fierb legumele alături de oase de vită, pentru preţioasele minerale din gelatina şi proprietăţile vindecătoare din tehnici de detoxifiere a organismului. O astfel de supă, bogată în nutrienţi, savurată fierbinte, este detoxifierea supremă. Foto: Sebastian Enache.

Detoxifierea organismului trebuie făcută cu regularitate Citițiși.