Suplimente naturale pentru digestie.

Indigestia poate fi vindecata prin schimbarea obiceiurilor alimentare: evitarea alimentelor si a situatiilor specifice care o declanseaza.

Exista mai multe cure naturale adjuvante tratamentului recomandat de medic care pot fi aplicate la domiciliu. Tratamentul complet implica respectarea etapelor prezentate mai jos. Modificarea stilului de viata prin: - mese luate la timp; - mestecarea hranei in mod corespunzator, astfel incat aceasta sa se amestece bine cu saliva; - se vor evita mesele copioase; - regimul alimentar va fi echilibrat; - se va evita mancatul si bautul apei in acelasi timp; - se vor bea lichide suficiente pe parcursul unei zile; - se vor evita bauturile si alimentele care contin cofeina ; - nu se va fuma si nu se va consuma alcool; - se va consuma carne fara grasime si cat mai putin orez; - nu se vor consuma prea multe feluri de mancare la o singura masa; - legumele si fructele crude nu se vor consuma impreuna; - se vor face exercitii fizice regulate pentru stimularea activitatii tractului digestiv; - odihna este importanta pentru evitarea stresului; - dupa mese nu se va face activitate fizica.

Suplimente nutritive - exista diverse tipuri de suplimente alimentare naturale benefice si eficiente pentru cura naturala contra indigestiei.

suplimente naturale pentru digestie

In acest scop pot fi utilizate: Lamaia - care inhiba formarea de acizi gastrici, ajuta la eliminarea de substante nocive si sustine un apetit sanatos. Se va bea sucul de la o lamaie adaugat intr-un pahar de apa cu putin bicarbonat de sodiu.

Remedii naturiste care stimuleaza digestia si arderea grasimilor

Ghimbirul - acesta stimuleaza secretia de sucuri digestive pentru ca alimentele sa fie mai usor descompuse. Sucul de ghimbir diluat in putina apa calda si o lingurita de miere ar trebui consumat in mod regulat ca remediu pentru indigestie. Inainte de o masa copioasa se vor consuma doua sau trei bucati de ghimbir cu putina sare. De asemenea se poate face un decoct din seminte de coriandru si ghimbir uscat care se va consuma de trei ori pe zi pentru stimularea digestiei si suplimente naturale pentru digestie durerilor.

Aloe Vera - ajuta la rezolvarea multora dintre problemele digestive.

Remedii naturiste care stimuleaza digestia si arderea grasimilor Oricat de echilibrat am incerca sa mancam, fiecare dintre noi are cate o zi in care alimentele consumate sunt mai grele, iar acest lucru atrage dupa sine o digestie dificila. Cum se manifesta o digestie greoaie? Stii ca digestia ta este grea atunci cand te simti imbalonat, cand ai o senzatie de plin si disconfort. Din pacate, simptomele se pot intinde pana la greturi, dureri in zona abdominala, dar si lipsa de energie sau respiratie urat mirositoare.

O lingura de suc proaspat de aloe vera este recomandat dimineata, pe stomacul gol si seara, inainte de culcare. Acesta va reduce indigestia, va trata aciditatea si arsurile stomacale, flatulenta si constipatia. Menta - uleiurile de menta sunt utilizate pentru reducerea si prevenirea indigestiei.

Generalitati

In acest scop se va face un ceai din frunze de menta combate aciditatea. Coriandru - pentru tratarea indigestiei se vor amesteca o lingurita papilloma leszedese suc de frunze proaspete de coriandru si un varf de cutit de sare si se va consuma de doua ori pe zi. Asafoetida - putina asafoetida si unt ghee se vor amesteca cu o lingurita de orez fiert si se mixeaza bine.

Compozitia se va consuma in mod regulat inainte de masa pentru imbunatatirea digestiei si pentru a se usura evacuarea intestinelor. Miere - se vor amesteca in parti egale miere si suc de lamaie si se va bea licoarea rezultata.

Tot pentru ajutorul digestiei se vor amesteca doua bucati de maro lingura de suc de lamaie si o lingura de ghimbir intr-un pahar cu apa calduta. Portocala - sucul de portocale este eficient pentru tratarea indigestiei cronice.

5 suplimente alimentare care te scapa de balonare si sprijina digestia - Andreea Raicu

Stimuleaza fluxul sucurilor digestive, imbunatateste digestia si creste pofta de mancare. Ananasul - jumatate de pahar de suc proaspat de ananas, bogat in enzime, previne tulburarile digestive. Papaia - fructul contine o enzima digestiva care ajuta la procesul normal al digestiei. Scortisoara - are capacitatea de a scade aciditatea stomacala.

Pilula de sanatate Ayurmed - Remedii ayurvedice pentru digestie

Se amesteca o lingura de scortisoara cu un pahar de apa si se va bea dupa mese. Fenicul - se vor mesteca cateva seminte de fenicul dupa mase pentru usurarea digestiei. Seminte de carom - se vor amesteca doua varfuri de cutit de sare cu un sfert de lingurita de seminte de carom. Se va mesteca sau se va bea cu apa, pentru ameliorarea durerilor stomacale.

Ceaiuri de plante - ceaiul din mure, zmeuramenta sau musetel sunt remedii eficiente pentru durerile de stomac.

suplimente naturale pentru digestie

Cuisoare - acestea stimuleaza eficient functiile digestive. Chimen - semintele de chimen se vor bea cu un pahar de apa.

Enzime naturale si remedii naturiste pentru Digestie

Piper - praful de piper negru amestecat cu putin lapte batut este un bun digestiv. Nucsoara - uleiurile volatile prezente in nucsoara sunt digestive si carminative. Decoctul de nucsoara este extrem de benefic in cazul indigestiei.

Menta - extractul de ce simptome are cancerul de plamani are efect carminativ si digestiv.

Intr-un pahar cu apa se vor suplimente naturale pentru digestie picaturi de esenta de menta si se va bea la fiecare patru ore pentru eliminarea indigestiei.

Busuioc - se vor amesteca frunze de busuioc tocat cu un sfert de lingurita de sare de mare si putin piper negru cu putin lapte batut si se va suplimente naturale pentru digestie. Se va repeta actiunea de patru ori pe zi timp de o saptamana.

suplimente naturale pentru digestie

Bicarbonat de sodiu - o lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar de apa este un remediu bun dar eficient contra indigestiei. Toate modalitatile de inlaturare a indigestiei mentionate mai sus sunt naturale si foarte eficiente.

  • Suplimente Digestie, Metabolism & Detoxifiere - ImportDirect
  • Suplimente pentru digestie, balonări, gaze. Produse premium de la Zenyth.
  • Sistemul nostru digestiv are nevoie de ajutor.

Terapie cu suc Pentru imbunatatirea digestiei se recomanda se se bea sucul de: - papaya.

Mai multe despre acest subiect